近日，曹先生因工作繁忙，长时间作息不规律、饮食不平衡，导致出现烧心、反流等症状，于是前往市中医院就诊。脾胃病科副主任医师高乾良详细查看了曹先生的病情，经过检查，曹先生被确诊为胃食管反流病。

　　令人注意的是，一上午的时间，脾胃病科门诊就接诊了好几位反酸、烧心、腹胀、嗳气等症状的胃食管反流病患者。

　　“胃食管反流病的发病率随着年龄增加而升高，老年人是胃食管反流病的高发人群，然而工作节奏加快、不规律的饮食、强大的精神压力等原因，导致中青年人也成为胃食管反流病‘侵袭’的重点对象。”高乾良表示，近年来，随着人口老龄化加剧、生活方式和饮食习惯的改变，胃食管反流病发病率逐年攀升，有数据统计，国内胃食管反流病患病率约为12.5%。

　　胃食管反流病是什么？它有哪些症状？生活中该如何预防呢？

　　胃食管反流病主要是由于胃、十二指肠内容物反流入食管引起不适症状和（或）并发症的一种疾病，患者普遍面临烧心和反流等消化道症状，乃至咽喉和呼吸道症状，并且常常出现夜间反酸现象，严重影响人们的生活质量、威胁人们的身心健康。随着病情进展，胃食管反流病严重者可能累及身体其他器官，会引发如哮喘、重度食管炎、食管狭窄，甚至食管癌、喉癌等问题。

　　俗话说，病靠三分治，七分养，胃更是这样。市中医院脾胃病科提醒，在日常生活中，要把好“入口”关，避免进食刺激辛辣性食物，戒酒和浓咖啡，注意规律进食，避免暴饮暴食等；养成良好的生活习惯，规律作息，少熬夜，紧张工作之余多运动；保持良好的心态，多与人交往减轻压力，如果有不良的情绪，要宣泄出来，进而使得有效预防胃食管反流病。如果发现自己出现胃部灼热、上腹不适、反流等胃食管反流病的症状，就应引起注意，一定要及时就医、检查和规范化药物或手术治疗，莫让“小病”变“大病”。

　　□ 张瑜