往期阅读
当前版: a02版 上一版  下一版
上一篇    下一篇
放大 缩小 默认   朗读

高温诱发脑卒中风险增高

专家提出防范建议

  新华社天津6月23日电(记者 张建新) 天津市气象台、天津市健康气象交叉创新中心日前联合发布脑卒中气象风险橙色预警:受暖气团影响,多地出现持续高温天气,此次高温过程持续时间长,诱发脑卒中的气象风险高,提醒公众注意防范。

  天津市健康气象交叉创新中心主任、天津医科大学第二医院副院长李新教授建议:

  第一,保证每日充足的水摄入量,每天推荐至少摄入1500毫升(肾病患者应酌情限量,室外露天工作者或大运动量者则应酌情增加)。饮食适量增加优质蛋白质的摄入,注意补充维生素和电解质。

  第二,尽量减少户外活动,根据气温日变化适度调整锻炼时间,推荐选择清晨、傍晚时段,避免高温时段户外活动。

  第三,使用空调时,建议室温调节在26℃左右为宜。每天应保证充足的高质量睡眠,成年人以7-8小时为宜。避免情绪急躁引起血压波动,保持情绪稳定。

  第四,老年人群体温调节能力减弱,可适当将空调温度略微调高,维持在27℃左右为宜;特别要注意避免从室外高温环境突然进入低温空调房,或从室外进入室内不要立即打开空调,给身体以适应室内温度环境的缓冲时间。

  第五,伴有高血压、糖尿病、血脂异常等脑卒中危险因素的患者,易发生血压、血糖、血脂等指标波动,应规律监测,如波动较大或控制不佳时,应及时到医院就诊。

  第六,出现不适症状,如言语不清、口眼歪斜、肢体无力、行走不稳、剧烈头痛、意识障碍等情况时,请立即拨打120,及时就医诊治。

上一篇    下一篇
 
     标题导航
   第a01版:头版
   第a02版:综合新闻
   第a03版:要闻
   第a04版:太姥山下
把“空间站”建在地球上
全市安全防范工作 紧急视频会议召开
我市终止防暴雨Ⅳ级应急响应
第二届连家船民上岸节 暨海洋文化旅游周活动启动
宁夏银川烧烤店燃气爆炸事故 伤亡人员身份已全部核定
图片新闻
各级工会积极做好高温 天气作业职工劳动保护工作
高温诱发脑卒中风险增高
高温天气持续 北方为何热过南方?